Le Shiatsu : qu’est-ce que c’est ?

Le Shiatsu est une technique manuelle originaire du Japon basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). C’est une discipline de mieux-être et de prévention des maladies grâce à la stimulation des défenses naturelles de l’organisme.

Cette technique utilise des pressions des mains et des doigts, des mouvements doux (Makko-ho), des lissages, et travaille sur les mêmes points que ceux que l’acupuncteur stimule à l’aide d’aiguilles. L’objectif est de rétablir la libre circulation de l’énergie dans l’organisme, afin de rééquilibrer le corps et l’esprit dans leur globalité.

Étymologiquement, Shiatsu signifie pression des doigts (Shi = doigt, Atsu = pression).

Shiatsu qu’est-ce que c’est